【柳岸】爺爺,我很焦慮(散文)
進(jìn)入七月天,臨近期末考的時(shí)候,孫子的焦慮情緒又來了。
“爺爺,我很焦慮?!睂O子對(duì)我說。你讀了三年書,都經(jīng)歷過大大小小幾十次的考試了,還焦慮什么啊。只要你平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí),打好了基礎(chǔ),考試前再好好地復(fù)習(xí)一遍,應(yīng)該不怕考試了,用不著焦慮。你是不是最近沒有好好復(fù)習(xí)功課?孫子說他有好好復(fù)習(xí)。我說,那就不用怕,別再焦慮了??蓪O子說他就是感到很焦慮,問我“該怎么辦呀?”
孫子的焦慮情緒由來已久,從他上小學(xué)一年級(jí)就有了。記得他告訴過我,一年級(jí)第一次期末考時(shí),他居然會(huì)緊張得老想小便,往廁所跑。與那個(gè)時(shí)候比,他現(xiàn)在的焦慮情緒輕多了。但總是消除不了,每次考試,都有程度不同的焦慮,孫子說班上有不少同學(xué)跟他一樣,總是莫名地緊張,害怕自己考不好。
“為什么總怕考不好???”我問。
“怕媽媽罵,更怕爸爸打屁股?!睂O子對(duì)“暴力”,哪怕是語言暴力,也心存畏懼。
焦慮情緒,是對(duì)未知的一種憂慮,老是提心吊膽、局促不安。人們?cè)谟行睦韷毫r(shí),有這種表現(xiàn)也很正常。德國一位精神病學(xué)家就說過:“沒有焦慮的生活和沒有恐懼的生活一樣,并不是我們真正需要的?!敝皇遣灰l(fā)展成為焦慮癥、抑郁癥就好。其實(shí),孩子存在一定程度的焦慮情緒并非什么壞事。孫子說他焦慮,我一方面勸慰他不必焦慮,其實(shí)心中也在竊喜。他會(huì)焦慮,恰恰說明孫子有目標(biāo)、有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng),他是向上、向好的,這是他身上的積極因素。而這種難能可貴的積極因素,也正是家長之所以能調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)積極性的內(nèi)因條件。通過正確的引導(dǎo)、幫助,就可以化焦慮為動(dòng)力,促使孩子勤奮學(xué)習(xí),刻苦用功。
之前他做作業(yè),總愛動(dòng)動(dòng)玩具,看看手機(jī)。又要期末考了,為了考出好成績,不挨罵,在我的監(jiān)督幫助下,他把這種焦慮情緒化作了努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力,克制自己玩手機(jī)的欲望,主動(dòng)把它交給我保管,這不是很好的一件事情嘛。倘若孩子臨近期末考,也不把它當(dāng)回事,依然抱著無所謂的態(tài)度,一點(diǎn)也不焦慮,沒有一點(diǎn)心理上的壓力,他也就不可能那么努力,豈不糟糕?!
當(dāng)然,也不能讓孩子過于焦慮,家長要關(guān)注孩子的情緒變化,及時(shí)做好心理疏導(dǎo),幫孩子釋放壓力。孫子這次語文期末考的前一天晚上,復(fù)習(xí)到十點(diǎn)多鐘才去睡覺??伤斑€再三要求我第二天早上六點(diǎn)半為他叫醒,他要起來繼續(xù)復(fù)習(xí)功課。孩子這么小,壓力也不能太大,更不能影響睡眠和健康。我說孫子啊,在爺爺眼里,分?jǐn)?shù)沒有那么重要,你平時(shí)都九點(diǎn)睡覺,七點(diǎn)多才起床。今天搞到這么晚,明天就不要那么早起來了。他不,依舊堅(jiān)持要我把他叫醒,否則,他晚上要繼續(xù)復(fù)習(xí)完。無奈,我只得答應(yīng)為他叫早了。
第二天早上六點(diǎn)半,見孫子還睡得很香,我真不忍心把他叫醒。但想起他一再叮囑我的認(rèn)真勁,我也不能食言,便輕輕在他耳邊說了一句:“六點(diǎn)半了?!彼藗€(gè)身,沒有馬上起來,我以為他沒有醒,便關(guān)上門讓他再睡。
過了一會(huì)兒,我輕輕推開門想看看動(dòng)靜,見他已端坐在桌前認(rèn)真在復(fù)習(xí)功課了。小孫子肯定還沒有睡夠,我知道他是強(qiáng)打精神,責(zé)令自己這么早就爬起來溫書的。這么小的孩子,就有這么大的內(nèi)在動(dòng)力,自己知道要努力,那一刻我著實(shí)有點(diǎn)心疼也有點(diǎn)感動(dòng)。
早飯過后,我送孫子上學(xué)。路上他憂心忡忡地問我:“爺爺,你說我能不能考一百分呀?”
我說:“努力了,有可能考一百分呀。如果考不到也不要緊,家里誰也沒有叫你一定要考滿分。你不要有什么壓力,也不要焦慮??紙?chǎng)上的焦慮要不得,它只會(huì)幫倒忙,精神緊張,就會(huì)影響你在考場(chǎng)上的發(fā)揮?!?br />
“爺爺,你讓我不要有壓力,可媽媽早上讓奶奶給我買了一根油條,兩個(gè)蛋吃,你說這是啥意思啊?”孫子問。
“你老是吃面包、三明治,媽媽讓你換個(gè)口味,吃吃油條?!?br />
“才不是呢,媽媽是要我考100分。”
為了減輕孫子的心理負(fù)擔(dān),有效化解他的焦慮情緒,我對(duì)他解釋說;“那是媽媽的一點(diǎn)心意,她是希望你、也祝愿你考得好,考出好成績,可沒有說一定要你考100分?!?br />
“爺爺,我比你更了解媽媽。這一根油條、兩個(gè)雞蛋,可不是那么好吃的,吃下去我壓力很大。”孫子憂心忡忡地說。
我聽罷大笑,對(duì)他說:“是嗎,你要是壓力很大咱們以后就不吃了,特別是期末考的時(shí)候不再吃了。那東西也不好吃,油汪汪的,油條高熱量,吃兩個(gè)雞蛋,更是高膽固醇,吃了也不利于健康?!?br />
語、數(shù)、英三門功課,一天考一門,三天就考完了,周五出成績。
那天中午放學(xué)的時(shí)候,小家伙帶著滿臉燦爛的笑容走出校門,一見到我就高興地向我報(bào)喜,詳細(xì)地報(bào)告了他三年級(jí)下學(xué)期期末考試的靚麗成績:語文95分、數(shù)學(xué)96分、英語100分,進(jìn)入了班級(jí)的前十名。
或許是被孫子的積極情緒感染的緣故,我也高興地跟孫子開玩笑說:“哈哈,孫子,看來這一根油條兩個(gè)蛋還是吃得,你沒有白吃啊。下次考試,還得叫奶奶去買給你吃!”
小孫子也樂呵呵說:“好吧,我以后天天吃!”
2022年7月9日