從曲靖沾益大坡鄉(xiāng)西行數(shù)里，可至大坡的海峰濕地。海峰濕地，占地數(shù)千余畝，其間有峰者數(shù)以千計，奇峰羅列，形態(tài)萬千。有的如石猴抱月；有的似火箭沖天；有的像彎弓瘦月；有的似駱駝負重；有湖者，形態(tài)造型各異：有的如鍋碗瓢盆；有的如日月星辰；有的像瓜果獸禽，真是山奇湖多，難以言說。
　　 湖水碧藍如玉，晴光明媚的天氣，湖水總是晶晶亮閃耀著光，遇到白云當空，湖水似白玉墜底，美得動人心魄。湖水上如彗星羅列其間的是那嬌嫩潔白的海菜花，一朵朵，一簇簇，花瓣微開，如眼睛，像星星。飲食天地日月精華，似精靈乍現(xiàn)，浮于水面，輕盈可人，令人神往。想到屈原的詩句“帝子降兮北渚，目渺渺兮愁予”，仿佛湘夫人在那里呢！
　　 八月初，秋已來。天高氣爽，云淡風輕，海峰濕地的水越發(fā)顯得清澈，越發(fā)湛藍透明，淺水處，藻荇交錯，魚蝦穿梭其間。游人閑不住，赤腳踩泥，樂在其中。
　　 一天之內(nèi)，景有不同。清晨，放眼望去，湖上似有浩渺煙波，裊裊婷婷如仙女在湖心跳舞；當陽光射進霧里，空中水汽逐漸散去，此刻，湖水清亮，波光粼粼如千百萬小白魚在沸水中翻滾；又似數(shù)百億珍珠撒落水間；中午，湖面如鏡，瀲滟水光里，青山的影子倒映其間，湖光山色，好一幅絕美山水畫。傍晚，落霞處，黑頸鶴翱翔其間，陪襯著綿綿遠山，落日余暉在水里劃出一道道紅色印記，水中的水鳥成群戲水，岸上的白鷺排隊站立，多美啊！一幅水墨丹青畫。天色漸暗，這時，湖水變成了褐色。這時，你會覺得凄神寒骨，再看遠山遼闊，頓時，你會后背發(fā)涼，汗毛豎起來，精神開始頹廢，想家的情緒油然而生。
　　 海峰濕地縱然萬般美，但如若你選擇了一個無風的陰天去，景色又有不同。在那里，飛鳥歸林，湖波不興，游魚無影，你會心如止水，情緒頓時低落。倘若你又選了個狂風肆虐，寒氣逼人的冬天去，那海峰濕地簡直是個能讓你藏身無處，遁地無門的荒涼之地。亦或你是孤勇者、此地可以滿足你探險求奇之心，因為你可以躲進群峰之間的某個洞中，那洞里有妖或是魔，全在自己想象中，那些洞，小孩子幾乎不敢去，因為那里洞里有洞，洞里的石頭齜牙咧嘴，怪象橫生……洞中陰風森森，怪聲連連，很是嚇人。
　　 如若你是內(nèi)心受傷，數(shù)年難愈。則可尋一個不陰不晴的天氣獨自去海峰濕地，找一處水邊平地，盤腿而坐，閉目養(yǎng)神，修心思過，那則是絕好去處。也可以找一個柔軟草地，“風吹草低見牛羊”的那種深草地，躺下，任意造型，無人打擾，親近大地母親，或銜一根草枝在嘴里，看天賞云，悠然自豈不樂哉！如還能吟詠幾句，定能句句成詩，妙不可言。你可以登至峰頂，如鷹似虎，盤踞石上，傲視下方：眼前那山、那水、那云、那群牛羊、那水鳥啄魚，游魚戲蝦，則盡收眼底，美不勝收！
　　 這像極了人生：同賞一景，時空不同，心境別樣。
　　 某天，與沾益作協(xié)數(shù)十人同游海峰采風，談笑過后，觸景生情，由情生理，曉得一理，成此一文，終究算是不虛此行了。
　　
　　 沾益的景點與小吃
　　
　　 沾益，大大小小的景點和名吃很多，都各有特色。
　　 先是曲沾大道兩邊的銀杏樹。從曲靖來沾益，曲沾大道接近沾益路段路邊的銀杏樹如同哨兵列席而立，迎接遠方客人。春天，銀杏樹邊的海棠花繁花似錦，香氣四溢，引蜂蝶自來；夏天，銀杏樹枝繁葉茂，清涼似水，一陣風過，銀杏葉搖著小扇子使得整個沾益城涼爽無比；秋天，葉落翻飛，如一只只黃蝴蝶，偶爾停在過往的車上，美極了！整個大道是金色的了；冬天，就更美了。要是下雪，想象一下吧，飛鳥停在樹上處處都是攝影師的好去處！
　　 再就是沾益的九龍湖和西河公園，曲沾大道把遠方的客人帶到沾益，下車后你就可以看到區(qū)政府門口有一個九龍湖。湖水一年四季清波蕩漾，船在湖中游，人在船中坐。無數(shù)棵粗壯的柳樹圍著九龍湖生長著。春天，游人不絕，夏天，游人不絕！秋天，游人不絕，冬天，游人不絕！沾益除了九龍湖，更有西河公園——西河公園比九龍湖還要美，不僅面積是九龍湖的幾個倍，西河公園的音樂噴泉更是吸引游人無數(shù)。西河公園在曲沾大道附近的，那是一個年輕的公園。是沾益的新生子。沾益的天生洞，炎方的珠江源等……都是好旅游人士的好去處。
　　 吃的方面。沾益的小粑粑，辣子雞等等太出名就不列了只說說沾益的燒餌塊。餌塊有幾種吃法，在沾益最有名的兩種吃法就是燒和煮。燒餌塊在沾益各處都可以見到，實在要說個固定的地方，就是沾益原老火車站那里。
　　 一個盤子大的餌塊像個盤子一樣被放在火爐上的鋼盤上烤到軟軟的微微泛黃時，用夾子拿去鋪在一個盤子里，抹上油辣子，鹵豆腐，撒上點白糖，花生芝麻粒，倒上點醬油，香醋……再配上一根油條，哎喲！那個香啊！每個清晨，九龍湖還在沉睡，湖邊已經(jīng)有人的在晨跑了，九龍湖像睡美人的一樣的醒來，垂柳照照鏡子，梳洗了妝容，太陽升起時，龍聚大酒店附近的各類餌塊店也開業(yè)了。么么餌塊店對面的小籠包子店也有一籠籠小包子冒著熱氣等著來買的顧客。小籠包子，餌塊，米線等等都是沾益人愛吃的早點。辣子雞大酒店，桂星樓等都是沾益很有名氣的飯店。
　　 沾益，除了有平凡而不普通的景點，沾益的歷史也很悠久，你說到沾益，外地人就會跟你說是不是建于1938年，抗日戰(zhàn)爭時期，曾為我國的物資和軍隊兵員提供臨時中轉(zhuǎn)的那個沾益？是啊，就是。當時那個飛機場還在，還有很多當時留下的珍貴照片現(xiàn)陳列于沾益玉林山博物館里。
　　 漢代，沾益叫“宛溫縣”，1276年更名“沾益州”。1913年才改為“沾益縣”。因為地處水陸交通要道，故有“入滇鎖鑰”之稱。沾益有“利益均沾”之含義，這里的人民勤勞樸實，留有秦代的“五尺道”，“毒水”等有諸葛亮擒孟獲之歷史遺址，徐霞客也曾兩次次進入沾益，有徐霞客草堂在沾益炎方鄉(xiāng)的珠江源景區(qū)內(nèi)，珠江源是國內(nèi)有名的風景地，每年春夏之際，山花爛漫時節(jié)，游人不絕；沾益的九孔橋建于清代乾隆三十年，可謂歷史久遠；桂濤聲作曲創(chuàng)作了著名的《在太行山上》……沾益不僅山清水秀，且人靈地杰。